Muguras Veselības Svētdiena x Pujāta Metode

PAR TAVU TRENERI - PAULU PUJĀTU.

Pēc teju 4 gadu pauzes no ASV Latvijā ieradies pašmāju olimpiskais kārtslēcējs Pauls Pujāts! 

Pauls ir visrezultatīvākais kārtslēcējs Latvijas vēsturē un 2016. gadā pārstāvēja Latviju Rio Olimpiskajās spēlēs, kur ieguva 12.vietu.

Pauls vairākus gadus ASV ir pasniedzis labsajūtas nodarības tūkstošiem cilvēku no visas pasaules, kā arī vairākām lielām kompānijām, tai skaitā Facebook, Nike, Google, Microsoft, LinkedIn, un Airbnb, palīdzot efektīvi cīnīties ar muguras un kakla muskuļu sāpēm. Tagad arī Tev ir vēl nebijusi iespēja satikt Paulu un klātienē apmklēt viņa muguras veselības nodarbības! 

PAR PASĀKUMU & PUJĀTA METODI.

Pēc aiziešanas no profesionālā sporta 2021.gadā, Pauls bija pārliecināts par savu mērķi - palīdzēt pēc iespējas vairāk cilvēkiem visā pausalē atbrīvoties no muguras sāpēm, izmantojot viņa izveidotu četru pīlāru metodi, kuru viņš ir nodēvējis par Pujāta Metodi. Šī metode ir tik efektīva, ka palīdzēja viņam atbrīvoties no diska trūces izraisītām muguras sāpēm, ļāvusi viņam īstenot savu Olimpisko sapni, un nodrošina ikdienas labsajūtu.

Muguras Veselības Svētdiena tika radīta, lai Tev būtu iespēja patiesi izjust Pujāta Metodes vareno spēku, un to labsajūtu, ko tā dāvā tikai pēc vienas praktikas reizes. Katra nodarbība reprezentē šīs metodes pilārus un līdz ar to papildina viena otru, tādēļ aicinām izvēlēties pilno programmu. Ja vēlies izlaist kādu no Muguras Veselības Svētdienas nodarbībām, Tev ir iespēja iegādāties arī biļetes uz atsevišķām nodarbībām pēc Tavas izvēles. 

KAS TEV JĀŅEM LĪDZI? 

No nodarbību aprīkojuma mēs katram apmeklētājam nodrošinām vingrošanas paklājiņu visām nodarbībām, kā arī pašmasāžas bumbiņas. 

Ja Tev ir vēlme vai vajadzība, aicinām ņemt līdzi:

• savu vingrošanas paklājiņu, ja Tev tā labāk tīk;
• masāžas rulli (jo īpaši, ja Tev ir cieši gurnu, sēžas un kāju muskuļi);
• spilventiņu, uz kura sēdēt (jo īpaši, ja Tev ir sāpoši ceļi);
• pledu, ja Tev ir vēlme apsegties jogas šavasanas daļā;
• savu ūdens pudeli (pasākumā nodrošinām tikai tēju);
• jebko citu, ko vēlies vai Tev ir vajadzīgs!

Minētās lietas nav obligātas, bet nodrošinās Tev iespējami ērtāko un patīkamāko pieredzi!

KĀ NOKĻŪT?

Uz Budas Muižu iespējams ērti nokļūt gan ar sabiedrisko transportu, gan ar savu auto. 

- Ja brauc ar savu auto, to ērti varēsi novietot mūsu stāvvietā - ierodoties Budas Muižā no Pampāļu ielas puses, brauc iekšā pa vārtiem un labajā pusē pirms tiltiņa ar lielo pūķa figūru redzēsi gruntētu stāvlaukumu.

- Ja brauc ar sabiedrisko transportu, lūdzam izmantot Rīgas Satiksmes maršruta plānotāju.