


Thu, Dec 15
|Budas Muiža
Tриггерная терапия
Мы будем использовать массажные мячи и другие техники, чтобы расслабить триггерные точки мышц, которые вызывают у вас боль.
Norises laiks & vieta
Dec 15, 2022, 4:45 PM – 6:00 PM
Budas Muiža, Pampāļu iela 1, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, LV-1058, Latvia
Par pasākumu
О КЛАССЕ.
Этот класс включает в себя первый и второй столпы Метода Пуджатс — активацию и освобождение. Вы научитесь важным приемам самомассажа, позволяющим расслабить напряженные мышцы и триггерные точки в них, ответственные за боль в спине. Класс будет персонализирован, и вы будете работать над своими проблемными зонами.
ЧТО ПРИНЕСТИ?
Мы предоставим коврик для упражнений для каждого участника и мяч для лакросса. Если вы хотите использовать свое собственное оборудование, пожалуйста, не стесняйтесь принести его с собой на занятие!
КАК ТУДА ДОБРАТЬСЯ?
Вы можете удобно добраться до Budas Muiža на машине или на общественном транспорте. - Если вы едете на своем автомобиле, вы можете удобно припарковаться на нашей стоянке. Когда вы приедете по улице Pampaļu, войдите в ворота, и перед большой скульптурой дракона справа от вас вы увидите парковку. - Если вы пользуетесь общественным транспортом, воспользуйтесь планировщиком маршрутов Rīgas Satiksme.
Biļetes
Price
Quantity
Total
Tриггерная терапия
€35.00
+€0.88 service fee
€35.00
+€0.88 service fee
0€0.00
Total
€0.00